Гиды

Очищайте почки естественным путем


В почка это основной орган, участвующий в выведении токсинов и детоксикации нашего тела. За очистить почки полезно есть продукты с низким содержанием животных белков и насыщенных жиров, избегать алкоголя, кофеина, табака и ненужных лекарств. Не забывая о важности выбора органических продуктов и очищенной воды, чтобы избежать пестицидов и других загрязнителей. Мы покажем вам ниже как очистить почки естественным путем, следуя некоторым полезным указаниям.

Очистить почки, вода
Несомненно, чистая почка…. это полезнее и эффективнее! Что лучше воды для очищения почек?
Поэтому важно выпивать не менее 8 стаканов воды в день, вода сохраняет организм гидратированным: нет необходимости покупать специальную лечебную воду. Водопроводной воды достаточно, если она предварительно очищена. Таким образом мы экономим деньги и пластиковые бутылки, которые нужно утилизировать.

Очистить почки, фруктовые и овощные соки
Очень помогает употребление натуральных фруктовых соков, особенно с черникой и гранатом: по мнению экспертов, они улучшают работу почек и содержат значительное количество антиоксидантов. Также выяснилось, что черника предотвращает образование камней в почках. Черника богата хинином - веществом, которое в печени превращается в гиппуровую кислоту, что способствует выведению токсинов.
К фруктам вы должны добавить овощные соки или соки, полученные с помощью холодного отжима, предпочитая морковь, свеклу и сельдерей: их нужно принимать, как только они будут готовы, чтобы получить наибольшее количество питательных веществ, которые может усвоить организм. Таким образом, организм работает меньше, потому что он использует меньше энергии для переваривания соков и поглощает больше веществ, полезных для его нужд.

Почки почисти, травяные чаи
Крапива, одуванчик, лопух, толокнянка, хвощ, расторопша и имбирь - травы, особенно подходящие для приготовления детоксицирующих чаев для почек, в частности, лопух удаляет продукты жизнедеятельности, накапливаемые почками. . Большинство из них обладают мочегонным действием.

Соблюдение здорового образа жизни и предпочтение продуктов, богатых клетчаткой из фруктов и овощей, является наиболее естественным способом помочь почкам вывести токсины из организма. Но необходимо варьироваться в выборе здоровой пищи, чтобы увеличить доступность необходимых организму витаминов и минералов.


Видео: 4 натуральных способа очистить почки естественным путем (November 2020).